FC2ブログ
プロフィール

Kaori Naka

Author:Kaori Naka
東インド古典舞踊オディッシーダンサー。オディッシーの中でも日本ではめずらしいデバプラサッドダスステイルを継承しています。
インド首都、デリー在住です。

仲 香織の詳しいプロフィール&
クラス情報を知りたい方はホームページを御覧下さい。→→→Debadhara HP

公演やWSのお知らせ→→→→HP Debadhara Yoga&Odissi

カテゴリ

カレンダー

12 | 2009/01 | 02
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

リンク

このブログをリンクに追加する

最新記事

月別アーカイブ

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム

RSSリンクの表示

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

Debadhara OdissiのBlog
・・・・・デリー在住の日本人インド舞踊家のたわいのない話。東インド古典舞踊やヨガ、おススメイベントや、日々の事をつづっています・・・・・・    ・・・たまに役立つインド情報満載!・・・    
オリッサのババジ
ブログ開設前に前にも書いたかな。

オリッサ滞在の時、クリヤヨガを教えてくれるババジ(先生)を見つけた。

ババジは、英語が下手だった。私の為にオリヤ語でなくヒンディー語でクラスをすすめたくれていたが、ヒンディー語もそんなに上手じゃないのでほぼ分からんかったー。わかるか~?といわれて、適当にうなずいていると、「じゃー要約してみて」(!)
ババジにはじめた会った時は、ババジの部屋に通された。難しい英語の本がずらーと並んでいたのに、おかしい。昔は、英語が上手だったけど、オリッサでは英語を話す人がいないから、忘れちゃったとの事。

朝から、マントラを唱え続ける。
身体を自分の手でたたいて、踊りながらハレクリシュナをうたう。
そしてオーム オーム オーム。 
鼻にギーを入れるパフォーマンスを2回もババジは披露してくれました。本当に苦しそうだった。
ギーは自分では入れられなく、弟子に入れてもらうんだけど、ババジがギブ。。と手をばたばた。

ある日をさかいに、私はクラスに行かなくなった。ババジから心配の電話があった。それから、何かの祝いの時は、いつもババジは携帯にメッセージを送ってくれた。基本的にはいい人なんだろう。あの朝5時のヨガクラス。紫ががった赤い薄暗くした部屋。すごかったな。よく私も無事だった。
スポンサーサイト



soham 詳しく
デリーのヨガ&自然療法インスティチュートで習った時は、
吸う時 ソーの音 吐く時 ハンの音 これをこころの中で感じるけれど、のどの部分の音を意識する。
ムラダーラチャクラからエネルギーが上にあがり、はく時、また、下に背骨を通りながら戻っていく。こんなイメージをふくらまし、その循環に集中する。

だけど、もっと詳しく書いている方がいらっしゃいました。
すいながら「ソー」という音をこころの中で感じつつ、ムラダーラからエネルギーを上昇させ、アキアナチャックラまでの縦の動きを意識する。はくとき、「ハン」の音をこころの中で感じつつ、背骨をとおりつつ、ムラダーラまでエネルギーが下降するのを意識する。数回後、アナハタチャックラでエネルギーが放射するようなイメージで広げ、最後には、スバディスタナにエネルギーをおろして終了。らしいです。
アナハタチャックラに働きかけるマントラなんですね。。なるほど。最後はどうして第二チャックラなんだろう。