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Kaori Naka

Author:Kaori Naka
東インド古典舞踊オディッシーダンサー。オディッシーの中でも日本ではめずらしいデバプラサッドダスステイルを継承しています。
インド首都、デリー在住です。

仲 香織の詳しいプロフィール&
クラス情報を知りたい方はホームページを御覧下さい。→→→Debadhara HP

公演やWSのお知らせ→→→→HP Debadhara Yoga&Odissi

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Debadhara OdissiのBlog
・・・・・デリー在住の日本人インド舞踊家のたわいのない話。東インド古典舞踊やヨガ、おススメイベントや、日々の事をつづっています・・・・・・    ・・・たまに役立つインド情報満載!・・・    
GWの予定② 5/6「スペシャルヨガクラス」@奈良
5/5の公演の為、通常のヨガクラスはお休みです。その代わり、今回は、5/6に特別ヨガクラスを開講します。

************************************

日時:5月6日(日)17時~18時半  
場所:スタジオ52(近鉄奈良駅徒歩6分「やまむら2F」)


ドロップイン可能です!
クラスは、1時間半ですが、通常のクラスチケット1枚で受講できます♪
1枚・5枚・10枚・20枚のチケット制ですので、1回からでも、お気軽に受講できますので、
この機会に、是非ご参加下さい



ドロップイン参加者は、ご連絡下さい。:debadhara@hotmail.com 090-5131-1322 (仲)
*************************************

講師:仲香織
内容:通常のクラスとすこ~しだけ違った内容にします。リラクゼーション・瞑想・ヨガニドラの手法を
体験して頂きます。

具体的には、
少しだけ最初にアロマを焚き、
リラックスした雰囲気で、簡単なアサナ、ちょっとだけ難しいアサナに入り、身体全体をほぐします。
その後、いつも最初にするような呼吸法とともに、長めの瞑想をします。
*もう、すっかり暖かくなってきていますが、当日どうなるか分かりませんので、温かい格好をご準備下さい。

それから、デリー自然療法インスティチュートで実施されているヨガニドラの手法にそって、
ヨガニドラに実践を行います。

最後は、ゆっくりと意識を戻し、AUMチャンティングをしてその深い振動を味わいましょう。



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