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Kaori Naka

Author:Kaori Naka
東インド古典舞踊オディッシーダンサー。オディッシーの中でも日本ではめずらしいデバプラサッドダスステイルを継承しています。
インド首都、デリー在住です。

仲 香織の詳しいプロフィール&
クラス情報を知りたい方はホームページを御覧下さい。→→→Debadhara HP

公演やWSのお知らせ→→→→HP Debadhara Yoga&Odissi

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Debadhara OdissiのBlog
・・・・・デリー在住の日本人インド舞踊家のたわいのない話。東インド古典舞踊やヨガ、おススメイベントや、日々の事をつづっています・・・・・・    ・・・たまに役立つインド情報満載!・・・    
5/6 参加者募集★ヨガニドラ ワークショップ@奈良
GW特別ヨガワークショップ♪♪


大感謝祭です。初心者や誰でも参加可能です。ヨガ初めての方も怖がらず、是非ご参加下さい。

簡単なアサナと少し大きな動きのアサナで、身体をほぐし、ゆっくりと瞑想しやすい身体をつくっていきます。
深い呼吸を意識し、身体を開いていきます。
そして、長めのヨガニドラで、リラックス&身体への深い気付きを目指します。

*ヨガニドラは、意識と無意識の間に身体をおき、深い瞑想状態の事で、
今回は、シャバアサナ(寝た状態)で行いますので、疲れません。イメージを誘導するような
言葉がけとともに、身体への気づきをうながします。特別な能力不要。誰でも簡単に体験できます。


*アロマやシンギングボール、そしてティンシャなども使用し、楽しく深い瞑想状態を目指します!




■日時:5月6日(日) 17時~18時

■場所:スタジオ52
   奈良市東城戸町52番地

アクセス:近鉄奈良駅徒歩6分 
*小西さくら通りを南へまっすぐ歩きます。椿井小学校の隣のスタジオです。


■Debadharaメンバー以外は、要予約です♪
debadhara@hotmail.co.jp 090-5131-1322

■参加費:2000円
*メンバーは、チケット1枚で参加可能です。

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